반응형 분류 전체보기53 강아지 영양제 고르는 기준과 주의사항 강아지 영양제를 선택할 때는 다음과 같은 기준을 고려하고 주의사항을 확인해야 한다.# 필요성 파악우선 강아지에게 영양제가 정말 필요한지 확인해야 한다. 건강하게 잘 자라고 있다면 반드시 영양제를 먹일 필요가 없으므로 강아지의 건강상태를 확인하는게 우선이다.# 전문가 상담영양제 선택 전 문제가 있다고 생각되면 수의사와 상담하여 강아지의 건강 상태에 대한 정확한 진단을 받고, 필요한 영양제가 무엇인지 파악하여 섭취 여부를 결정하는 것이 좋다. 영양제 섭취 후에도 정기적으로 수의사 검진을 받아 효과를 확인하고 필요에 따라 조절해야 한다. # 성분 확인1. 동물 임상 원료 사용 여부 : 반려동물용으로 개발된 임상 원료인지 확인2. 필요 영양소 포함 : 강아지의 상태에 따라 필요한 영양소가 포함되어 있는지 확인3.. 2025. 2. 11. 유명한 크로스핏 와드 크로스핏에는 여러 가지 유명한 WOD(Workout of the Day)가 있습니다. 이 중 가장 인기 있고 자주 언급되는 WOD들을 소개하려 한다.프란(Fran) 프란은 가장 유명한 크로스핏 와드 중 하나이다. ◈구성 : 21-15-9 rep 스키마로 쓰러스터와 풀업을 번갈아 수행 ◈ 기준 중량- 남성 기준 중량: 쓰러스터 95파운드(약 43kg) - 여성 기준 중량: 쓰러스터 65파운드(약 29kg) 프란은 크로스핏터들의 진전 상황을 테스트하는 데 자주 사용된다. 6분 이내에 완료하면 뛰어난 기록이다. 머프(Murph)머프는 매우 힘든 전신 운동으로, 해군 특수부대 SEAL 출신 마이클 머피 중위를 기리기 위해 만들어졌다. ◈ 구성 1. 1마일(1.6km) 달리기 2. 100회 풀업 3. 2.. 2025. 2. 10. 크로스핏 기본 동작 알아보기(스쿼트, 프레스, 데드리프트 등 주요 동작) 크로스핏은 다양한 기능적 동작을 조합하여 전신 운동 효과를 극대화하는 운동 방식이다. 크로스핏에는 다양한 동작들이 있어 미리 주요 동작을 살펴보고 운동을 한다면 더 효과적이다.* 스쿼트 시리즈 *1. Air Squat (에어 스쿼트): 맨몸으로 하는 기본 스쿼트2. Front Squat (프론트 스쿼트): 바벨을 어깨 앞쪽에 둔 상태로 하는 스쿼트3. Overhead Squat (오버헤드 스쿼트): 바벨을 머리 위로 든 상태로 하는 스쿼트 * 프레스 시리즈 *1. Shoulder Press (숄더 프레스): 바벨을 어깨에서 머리 위로 밀어 올리는 동작 2. Push Press (푸시 프레스): 다리의 반동을 이용해 바벨을 밀어 올리는 동작 3. Push Jerk (푸시 저크): 다리의 반동으로 바벨을 밀.. 2025. 2. 10. 전세보증보험 가입비용 변화 전세보증보험 가입비용에 최근 중요한 변화가 있었다. 3월 31일부터 가입자에 따라 인상되거나 인하될 예정이며, 주요 내용은 다음과 같다.전세보증금 반환보증이란?집주인으로부터 전세보증금을 제때 돌려받지 못할 때는 대비한 일종의 보험이다. 주택도시보증공사(HUG)의 보증료율 인상전세보증금 반환보증은 주택도시보증공사(HUG)와 주택금융공사, 서울보증보험 3군데를 통해서 가입할 수 있다. 이중 주택도시보증공사(HUG)는 2025년 3월 31일부터 전세보증금반환보증의 보증료 체계를 개편했다. ◆ 11년 만에 처음으로 보증료율 인상이유는 보증료는 2013년 정해진 이후 변동이 없었고 요즘 대규모 전세사기와 주택시장 침체를 겪으면서 작년에 2만건이 넘는 보증사고가 일어나면서 손해가 계속 커지고 있기 때문이다. ◆ .. 2025. 2. 4. 2025 전기차 보조금 혜택 변화 환경부가 2025년 전기차 구매보조금 정책에 몇 가지 개편안을 발표했다. 전기차를 살지 고민한다면 어떤 보조금 혜택이 있는지 확인하고 사는 것을 추천한다.1. 보조금 지원 금액2025년 전기차 구매 시 받을 수 있는 최대 보조금은 580만원으로 책정되었다. 이는 2024년 650만원에서 70만원 감소한 금액이다다. 보조금 100% 지급 대상 차량 가격 기준도 5,500만원에서 5,300만원 이하로 강화되었다. 2. 성능 및 안전성 기준 강화어떤 전기차를 사느냐에 따라 보조금 액수가 달라질 수 있다.- 1회 충전 주행거리 기준이 상향되어 중·대형 전기차는 440km, 경·소형 전기차는 280km로 늘어났다.- 배터리 관리 시스템(BMS)을 통한 이상 감지 및 알림 기능 탑재 시 최대 40만원의 추가 보조금.. 2025. 2. 4. 대출상환방식 비교하기(원금 균등 상환, 원리금 균등 상환, 만기 일시 상환) 대출 상환 방식은 원금 균등 상환, 원리금 균등 상환, 만기 일시 상환으로 크게 구분되며, 각 방식마다 월 상환금 구조와 총 이자 부담액이 크게 달라진다. 본인의 재정 상황과 현금 흐름에 맞춰 최적의 방식을 선택하는 것이 핵심이다. 대출 상환 방식의 3가지 유형 1. 원금 균등 상환대출 원금을 대출 기간 중 똑같이 나눠 갚는 방식방식 대출 원금을 대출 기간으로 균등 분할해 상환하며, 이자는 잔여 원금 기준으로 계산 장점총 이자 부담이 가장 적음 (예: 1억 원 대출 시 원리금균등 대비 15% 이상 절감)시간 경과에 따른 이자 감소로 후반부 부담 감소 단점 초기 월 상환금이 높아 자금 계획 수립 어려움 (예: 1억 원 대출 시 첫 달 135만 원 이상 부담)추천대상 초기 자금 여유가 있고 총 이자 절감.. 2025. 2. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
